Onze manier van ademen laat zien hoe we in het leven staan. De adem laat zien waar we dingen vasthouden, spannend vinden of liever helemaal niet willen voelen. Hierdoor blokkeert de energie in ons lichaam, wat kan zorgen voor fysieke, emotionele en mentale klachten. Tijdens een ademcirkel ontdek je de kracht van ademen!

Wat is verbonden ademen?

Tijdens een verbonden ademsessie laat je de in- en uitademing in een vloeiende beweging doorstromen zonder pauzes ertussen. Verbonden ademen kan een diepe meditatieve staat teweegbrengen, waardoor je in contact komt met je intuïtie en innerlijke wijsheid.

Wat kan verbonden ademen voor je betekenen?

Verbonden ademen is een eenvoudige, maar krachtige ademhalingstechniek die je kan helpen om diepe ontspanning, emotionele balans en innerlijke rust te ervaren. Deze manier van ademen stimuleert het zelfhelend vermogen van je lichaam en brengt je in contact met je innerlijke kracht. Het kan helpen om stress en spanning los te laten, emotionele blokkades te doorbreken en je energie te laten stromen. Het helpt je om los te laten, de stukken die jou niet meer dienen, op te ruimen. Verbonden ademen bied je de mogelijkheid om negatieve overtuigingen, oordelen over jezelf en vastzittende emoties en blokkades los te gaan laten.

Is ademwerk geschikt voor jou?

Een ademcirkel werkt helend op lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Wanneer jij het verlangen voelt om voller te gaan leven, je hart te openen en meer vrijheid en veiligheid in jezelf te voelen, dan zijn de ademcirkels mooi voor jou.

Eet licht en drink niet teveel voor de sessie. Simpelweg omdat het niet fijn is met een hele volle buik een ademsessie in te gaan. Na de sessie met cacao is het wel belangrijk dat je genoeg water drinkt. 48 uur voorafgaand aan de sessie geen alcohol of drug gebruiken.

Gebruik je medicatie? Laat het ons weten.

Heb je een historie met psychoses, zware depressie, zwaar trauma of heb je epilepsie? Ook dan, laat het ons weten. Dat is geen informatie om achter te houden. 

Respecteer alsjeblieft deze 'regels', ze dragen bij aan een fijne sessie, verbinding en zijn een vorm van zelfzorg, zelfliefde.

kleine groepen van maximaal 8 deelnemers, 69,- p.p. Deelnemen? Koop hier je ticket!